BYOND
- Erstgespräch bei dir zu Hause oder wo du möchtest
- Training passend zu Ziel und Alltag
Nicht nur fitter. Ein neues Du – Schritt für Schritt.
Training und Ernährung im Mittelpunkt – dazu Unterstützung bei den kleinen Alltagsgewohnheiten, die den Unterschied machen. Persönlich, natürlich und ohne Druck.
Personal Training & Coaching
1:1-Betreuung in Vechta: individuelles Training, alltagstaugliche Ernährung und Begleitung auf Augenhöhe.
Ganz auf dich zugeschnitten
Kein Standardplan: Training und Ernährung passend zu deinem Ziel, deinem Alltag und deiner Motivation.
Verständnis statt Druck
Kleine, machbare Schritte, die zu deinem Leben passen. Du bist mit deinem Problem nicht allein.
Erkennst du dich wieder?
- Ich starte ständig neu und halte nie durch.
- Ich weiß nicht, was ich essen oder wie ich trainieren soll.
- Ich habe Rücken- oder Haltungsprobleme.
- Zwischen Job und Alltag bleibt keine Energie.
- Ich fühle mich im Studio unsicher oder fehl am Platz.
- Ich will mich endlich wieder wohl in meinem Körper fühlen.
- Keine Zeit
- Zu müde
- „Ab Montag …“
- „Hat eh nie geklappt“
- Kein Plan
Das sind keine Charakterfehler, sondern Zeichen für einen Plan, der nicht zu dir passt. Das lässt sich ändern – und du musst es nicht allein schaffen.
Vom Gespräch zum Ziel.
Kein Standardprogramm, kein Druck: Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Kennenlernen
Im kostenlosen Erstgespräch – bei dir zu Hause oder wo du möchtest – klären wir Ziele, Alltag und Hürden.
Dein Plan
Training und Ernährung, abgestimmt auf Körper, Zeit und Vorlieben. Realistisch statt perfekt.
Umsetzung
Training dort, wo es zu Ziel und Beruf passt – mit Anleitung und Motivation.
Gewohnheiten
Kleine Routinen und realistische Ziele, die dich dranbleiben lassen.
Dranbleiben
Fortschritte feiern, Rückschläge auffangen, den Plan anpassen.
Mehr als nur ein Trainingsplan.
BEYOND ist eine Haltung: Grenzen verschieben und Neues zulassen – mit Veränderungen, die man im ganzen Leben spürt.
Körperlich
Stärker, beweglicher, belastbarer – mit Training, das zu dir passt.
Mental
Mehr Motivation, feste Routinen und Selbstvertrauen im Alltag.
Persönlich
Kleine Gewohnheiten, die dich langfristig tragen.
Hi, ich bin Luca.
25 Jahre, aus der Region Vechta und selbst jeden Tag im Training. Motivationslöcher, Zweifel und die Unsicherheit beim Start sind mir nicht fremd.
Bei mir stehst du im Mittelpunkt: ohne Urteil, ohne Druck, in deinem Tempo. Du musst nicht schon fit sein – nur den ersten Schritt machen. Den Rest gehen wir zusammen. More than physical. Personal by nature.
Schwerpunkt: Training und Ernährung. Dazu kommen alltagsnahe Tipps zu Motivation und Gewohnheiten. Psychologische Beratung oder Therapie gehört nicht dazu.
Qualifikationen
- Diplom Sport- & Gesundheitstrainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Rückentrainer A-Lizenz
- Group Fitness
- Personaltraining
- Ernährungslizenz
- Medizinisches Fitnesstraining A
Häufige Fragen
Für wen ist das Coaching gedacht?
Für Erwachsene ab 18, die wirklich Lust auf Veränderung haben und bereit sind, auch an Gewohnheiten und Einstellung zu arbeiten. Du kommst genau so, wie du bist – dafür musst du dich bei mir für nichts schämen.
Wie läuft das Erstgespräch?
Kostenlos und unverbindlich, bei dir zu Hause oder wo du es dir wünschst. Wir reden in Ruhe über deine Situation und deine Ziele und schauen ehrlich, ob wir gemeinsam eine Lösung finden, die zu dir passt.
Wo findet das Training statt?
Individuell nach deinen Wünschen, passend zu Ziel und Beruf – zu Hause, draußen oder im Studio in und um Vechta.
Was gehört nicht zum Angebot?
Ärztliche Diagnose oder Therapie sowie psychologische Beratung oder Psychotherapie sind nicht Teil des Angebots.
Lass uns starten.
Schreib mir oder ruf an – ich melde mich persönlich bei dir. #beyondyourlimits
E-Mail
luca.herberger@beyond-form.de
Mobil
0151 74538684
Ort
Vechta
Bald
Instagram & TikTok: @beyond-form